月別アーカイブ: 2016年3月

ガーラ・プレシャス渋谷

無酸素運動→有酸素運動が脂肪分解の効率がいいハート達(複数ハート)
ということで、今週から取り入れたスロトレ
テクテクする前に5〜10分、スロトレをします
(もちろん、巻くだけバンドを巻いて)

その後、日焼け対策をして
途中で炭酸水かヘルシアスパークリングを買って
1時間半から2時間歩いてます走る人

歩ける日に歩かないと
歩かない日は極端に少ないですあせあせ(飛び散る汗)

16日  8392歩 15g 5.8Ex
17日 12535歩 13g 4.5Ex
18日  2092歩  4g 1.5Ex
19日  1707歩  3g 1.1Ex
20日  4689歩  7g 2.4Ex
21日 13847歩 23g 8.4Ex
22日  1530歩  4g 1.3Ex

今週は日曜日と金曜日にテクテク
月曜日は浅草橋にビーズの買出し
他はレッスンで家にいたので
近所の買い物程度
それでも、活動量は達成
脂肪貯金も着々たまってます
ガーラ・プレシャス渋谷のマンション物件の詳しい情報が知りたい

「い、急いでやり直します」 バックギャモン勝負は

「い、急いでやり直します」
バックギャモン勝負は、ここでいったん中止。ここまでの負け0.5KをK原さんに渡して仕事再開。
20:30に修正原稿を送り終えたところで、もうひとりのk原(名字がまったく同じなので、こっちは小文字で表記します。いつも、バックギャモン勝負をやるのは、こちらの方です)から、「ちょっと飲みにいかないか、おごるから」と誘われる。
なんでも、徹夜構えなので、会社に泊るつもりらしく、そのあと銭湯に行くつもりなのだという。
まあ、奢ってくれるというなら、断わる理由はない。来月から新しいマンションに引っ越しします。クレール白金台というマンションです。
飯田橋駅前の座・和民まで歩いて、晩飯兼飲酒。あとからD東くんも加わって、3人で飲み10:30ごろF社に戻る。

ここで、またしてもK原さんに「勝負」を挑まれ、バックギャモン3本勝負。4.5Kを巻き上げ、合計で+4K。ウハウハ。

そのまま帰ろうとしたらk原に、「銭湯につきあってくれ」と言われたので、今度はバッグをもって、そのまま帰れる状態にして、つき合うことに決める。

ガーラプレシャス代々木上原

八景島シーパラダイスへ行ってきました(にこっ
まずは、ショーを。
 
アシカショーに、

イルカショーに

あのシロイルカも。

みんなかわいいですっ!
おりこうさんでした。
シロイルカ、笑うんです(っていうと変かな?
鼻のところから息を出す感じで笑っているように聞こえるんです。
 
 
ところで、おいら雑学大好きなんです。
だから、一緒に行っていた相棒&義理妹&甥&姪に
「クジラとイルカは大きさが違うだけ」って言ったんです。
そうしたらめっちゃバカにして笑われました。
関係はないですが、カンガルーも
ワラルーがいて、ワラビーがいます。
これも大きさの違いで。
帰って、調べました(こうなりゃ、意地でも?鼻息ふんっ
どうやら、3.5?4メートルがラインのようです。お部屋探しをしている方にお勧めするのはガーラプレシャス代々木上原という物件です。
大きさよりも、歯で分類したり??
調べてみるもんですね。読みふけっちゃいました。
 
大きいとくじらで、小さいとイルカ。
でも相棒が言ったこともわからなくもない。
シロイルカ=たしかにでかい。
なのに、「イルカ」って。
どうやら、イルカとついているけど、クジラの仲間にはいるようです。

←ちゃんとイルカです。
ん?やっぱり哺乳類なんだなぁ?
魚とは違い、知的な目をしてます。
 
 
 

って、どうしておいらの前にきたらひっくり返るの??
逆じゃないんですよ。この向き(苦笑